Los nutricionistas alertan de los peligros de la dieta del potito
Tras el verano, las conocidas como dietas milagro suelen ponerse de moda. Muchas personas, desesperadas por quitarse los kilos que han cogido durante las vacaciones, […]
Nutrición
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La Environmental Working Group (EWG) ha publicado un listado de cuáles son las frutas con más pesticidas. La organización sin ánimo de lucro, tras un […]
Comer aguacate a diario tiene peligros para la salud
El aguacate es una de las frutas más saludables que existen, y su popularidad ha crecido sin parar en los últimos años. Lo cierto es […]
Los mejores alimentos para luchar contra el calor en verano
Ya está aquí el verano, y con él, las altas temperaturas. Las recomendaciones que lanzan los profesionales de la salud para no sufrir deshidratación y […]
El batido de plátano y sandía más refrescante y saludable para el verano
Ahora en verano la hidratación es más importante que nunca. Además de agua, podemos apostar por las bebidas saludables, como este batido de plátano y […]
5 beneficios de tomar agua caliente que te sorprenderán
Sí, quizá beberse un vaso de agua caliente nada más levantarse de la cama no suene demasiado apetecible, pero cuando descubras los beneficios de tomar […]
Las 7 mejores infusiones para desayunar
El desayuno es la comida más importante del día, y se puede sustituir el tradicional café por una de las mejores infusiones para desayunar. Bebidas […]
5 alimentos que producen gases y que deberías evitar
¿Sabes cuáles son los principales alimentos que producen gases? Aunque muchas personas eviten hablar de ello, lo cierto es que todo el mundo produce gases. […]
5 verduras de temporada en diciembre que deberías añadir a tu dieta
¿Sabes cuáles son las verduras de temporada en diciembre más nutritivas y saludables? Es importante tomar frutas y verduras de temporada, así que conviene revisar […]